W niedzielę 26 lipca Orlik przy ul. Śliwińskiego 5 zamieni się w otwartą strefę sportu. Od godz. 9.00 do 14.00 mieszkańcy Lublina dołączą do biegania, ćwiczeń ogólnorozwojowych, treningu piłki ręcznej i krótkich zawodów. Udział w całym wydarzeniu jest bezpłatny.

To początek cyklu „Aktywna Niedziela na Orliku”, który przez siedem kolejnych niedziel pojawi się w różnych częściach miasta. Każde spotkanie odbędzie się na innym boisku i skupi się na innej dyscyplinie. W planie są piłka ręczna, koszykówka, piłka nożna, siatkówka, taekwondo, zapasy i unihokej.

Od porannego biegu po sportowy turniej

Każda niedziela rozpocznie się o godz. 9.00 od Caffè Run. To luźny trening biegowy z rozgrzewką, ćwiczeniami wzmacniającymi i elementami przygotowania do biegania. Po zajęciach pojawi się kawa od BikeCafe.

O godz. 10.30 ruszą gry sportowe i ćwiczenia rozwijające sprawność, prowadzone przez instruktorów Akademii Aktywnego Dziecka. O godz. 12.00 zacznie się główny trening dnia. Poprowadzą go trenerzy, instruktorzy i zawodnicy lubelskich klubów, pokazując podstawy wybranej dyscypliny i prowadząc wspólne ćwiczenia. Ostatnie pół godziny zajmą turniej i sportowa rywalizacja.

Przez cały czas działać będzie Strefa Chill & Zdrowia. Na miejscu będzie można wykonać analizę składu ciała, porozmawiać z dietetykami o odżywianiu i nawodnieniu oraz poznać sposoby regeneracji po wysiłku. Strefa posłuży też jako spokojne miejsce odpoczynku między zajęciami.

„Aktywna Niedziela na Orliku” to propozycja dla wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Dzięki współpracy z lubelskimi klubami sportowymi uczestnicy będą mogli poznać różne dyscypliny, spróbować swoich sił pod okiem doświadczonych trenerów i być może odkryć swoją sportową pasję.

Pierwsza niedziela z piłką ręczną

Pierwsze spotkanie odbędzie się 26 lipca na Orliku przy Szkole Podstawowej nr 43 przy ul. Śliwińskiego 5. Dyscypliną dnia będzie piłka ręczna. Zajęcia potrwają od godz. 9.00 do 14.00 według stałego układu, który będzie powtarzany podczas każdej kolejnej niedzieli.

Caffè Run potrwa od godz. 9.00 do 10.30. Zajęcia ogólnorozwojowe zaplanowano od godz. 10.30 do 12.00. Sportowy trening rozpocznie się o godz. 12.00 i zakończy o 13.30, a finałowy turniej potrwa do godz. 14.00. Strefa Chill & Zdrowia będzie otwarta przez pełne pięć godzin.

Siedem niedziel w różnych częściach Lublina

2 sierpnia cykl przeniesie się na Orlik przy Szkole Podstawowej nr 57 przy ul. Krasińskiego 7. Tego dnia głównym tematem będzie koszykówka.

9 sierpnia zajęcia odbędą się na Orliku przy Szkole Podstawowej nr 52 przy ul. Jagiełły 11. Trening skupi się na piłce nożnej.

16 sierpnia sportowa niedziela zawita na Orlik przy Szkole Podstawowej nr 6 przy ul. Czwartaków 11. Dyscypliną dnia będzie siatkówka.

23 sierpnia mieszkańcy spotkają się na Orliku przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 4 przy ul. Tumidajskiego 6a. Tematem treningu będzie taekwondo.

30 sierpnia zajęcia przeniosą się na Orlik przy Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Kunickiego 116. Tego dnia na boisku pojawią się zapasy.

6 września cykl zakończy się na Orliku przy Szkole Podstawowej nr 29 przy ul. Wajdeloty 1. Ostatnią dyscypliną będzie unihokej.

Każde spotkanie potrwa od godz. 9.00 do 14.00 i zachowa ten sam układ zajęć. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.