W najbliższy weekend, w nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca 2025 roku, przechodzimy na czas letni. O godzinie 2:00 nad ranem przesuwamy wskazówki zegarów o godzinę do przodu, na 3:00. Oznacza to, że tej nocy będziemy spać krócej. Zmiana obowiązuje we wszystkich krajach Unii Europejskiej w tym samym terminie.
Zmiana czasu – skąd się wzięła i po co ją wprowadzono?
Idea zmiany czasu pojawiła się na początku XX wieku. W 1907 roku William Willett zaproponował przesuwanie zegarów latem, aby lepiej wykorzystywać światło dzienne i oszczędzać energię. Pierwszym krajem, który wprowadził to rozwiązanie, były Niemcy w 1916 roku. W Polsce zmiana czasu obowiązywała w różnych okresach historycznych, a na stałe wróciła w 1977 roku.
Jak zmiana czasu wpływa na codzienne funkcjonowanie?
Przestawienie zegarów ma wpływ na różne aspekty życia:
- Sen i samopoczucie: Skrócenie nocy o godzinę może powodować zmęczenie i zaburzenia rytmu dobowego. Aby złagodzić te efekty, warto stopniowo dostosowywać godziny snu kilka dni przed zmianą.
- Elektronika i zegary: Większość nowoczesnych urządzeń, takich jak smartfony, komputery czy smartwatche, automatycznie aktualizuje czas. Tradycyjne zegary i niektóre sprzęty domowe wymagają ręcznego przestawienia.
- Zmiany w pracy nocnej: Osoby pracujące na nocnych zmianach przepracują godzinę mniej. Zgodnie z przepisami nie wpływa to na wynagrodzenie – pracownicy otrzymają pełną zapłatę za zaplanowaną liczbę godzin, nawet jeśli ich realna liczba się zmniejszy.
Funkcjonowanie komunikacji miejskiej podczas zmiany czasu
Zmiana czasu wpłynie również na rozkłady jazdy komunikacji nocnej. W Lublinie autobusy linii N1, N2 i N3 dostosują kursowanie do nowych godzin. Oznacza to, że kursy zaplanowane między godziną 2:00 a 3:00 w nocy nie odbędą się, ponieważ ten czas formalnie nie będzie istniał. Pierwsze autobusy po zmianie ruszą według nowego czasu letniego, czyli od godziny 3:00. Warto sprawdzić rozkłady jazdy przed planowaną podróżą, aby uniknąć nieporozumień.
Czy zmiana czasu jest potrzebna?
Od lat trwa dyskusja o sensowności zmiany czasu. W badaniu CBOS z 2019 roku aż 80% respondentów opowiedziało się za rezygnacją z przestawiania zegarków. Mimo to, zgodnie z harmonogramem Komisji Europejskiej, zmiana czasu będzie obowiązywać co najmniej do 2026 roku.
Czy Unia Europejska zrezygnuje ze zmiany czasu?
W ostatnich latach pojawiły się propozycje zniesienia obowiązkowej zmiany czasu. Mimo szerokiej debaty nie podjęto jeszcze ostatecznej decyzji. Na razie obowiązujące przepisy przewidują jej kontynuację przynajmniej do 2026 roku.
Pamiętajmy, aby w nocy z 29 na 30 marca przestawić zegarki o godzinę do przodu. Choć zmiana czasu może powodować chwilowe niedogodności, oznacza też dłuższe, jaśniejsze wieczory, które sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu.
